<!DOCTYPE html>
	<html lang="vi" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" prefix="og: http://ogp.me/ns#">
	<head>
<title>Thân thương món nham xứ Nghệ</title>
<meta name="description" content="Thân thương món nham xứ Nghệ - Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;amthucnghean.com&#x002F;vi&#x002F;news&#x002F;savefile&#x002F;van-hoa-am-thuc-xu-nghe&#x002F;than-thuong-mon-nham-xu-nghe-174.html">
<meta name="author" content="ẩm thực nghệ an">
<meta name="copyright" content="ẩm thực nghệ an [hoangxuannguyen@gmail.com]">
<meta name="robots" content="index, archive, follow, noodp">
<meta name="googlebot" content="index,archive,follow,noodp">
<meta name="msnbot" content="all,index,follow">
<meta name="generator" content="NukeViet v4.0">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<meta property="og:title" content="Thân thương món nham xứ Nghệ">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:description" content="Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;amthucnghean.com&#x002F;vi&#x002F;news&#x002F;savefile&#x002F;van-hoa-am-thuc-xu-nghe&#x002F;than-thuong-mon-nham-xu-nghe-174.html">
<meta property="og:site_name" content="ẩm thực nghệ an">
<meta property="og:url" content="https://amthucnghean.com/vi/news/van-hoa-am-thuc-xu-nghe/than-thuong-mon-nham-xu-nghe-174.html">
<link rel="shortcut icon" href="https://amthucnghean.com/favicon.ico">
<link rel="canonical" href="https://amthucnghean.com/vi/news/van-hoa-am-thuc-xu-nghe/than-thuong-mon-nham-xu-nghe-174.html">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/" title="Tin Tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/tin-tuc-su-kien/" title="Tin Tức - Tin tức sự kiện" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/am-thuc-viet-nam/" title="Tin Tức - Ẩm thực việt nam" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/thuc-pham/" title="Tin Tức - Thực phẩm" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/tin-khuyen-mai/" title="Tin Tức - Tin khuyến mãi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/suc-khoe/" title="Tin Tức - Sức khỏe" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/tin-tuc-su-kien-14/" title="Tin Tức - Tin tức sự kiện" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/van-hoa-am-thuc-xu-nghe/" title="Tin Tức - Văn hóa ẩm thực xứ nghệ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/am-thuc/" title="Tin Tức - Ẩm thực" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/mon-ngon/" title="Tin Tức - Món ngon" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/vao-bep/" title="Tin Tức - Vào bếp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/nha-hang-quan-ngon/" title="Tin Tức - Nhà hàng &amp; Quán ngon" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/ha-noi/" title="Tin Tức - Hà Nội" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/nghe-an/" title="Tin Tức - Nghệ An" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/da-nang/" title="Tin Tức - Đà Nẵng" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/sai-gon/" title="Tin Tức - Sài gòn" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/con-nguoi-xu-nghe/" title="Tin Tức - Con người xứ nghệ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/cam-nang-du-lich-xu-nghe/" title="Tin Tức - Cẩm nang du lịch xứ nghệ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/dia-danh/" title="Tin Tức - Địa danh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/cam-nhan/" title="Tin Tức - Cảm nhận" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/van-hoa-xu-nghe/" title="Tin Tức - Văn hóa xứ nghệ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://amthucnghean.com/vi/news/rss/kien-thuc-kinh-nghiem/" title="Tin Tức - Kiến thức kinh nghiệm" type="application/rss+xml">
<link rel="preload" as="script" href="https://amthucnghean.com/assets/js/jquery/jquery.min.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://amthucnghean.com/assets/js/language/vi.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://amthucnghean.com/assets/js/global.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://amthucnghean.com/themes/default/js/news.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://amthucnghean.com/themes/default/js/main.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-33826013-2">
<link rel="preload" as="script" href="https://amthucnghean.com/themes/default/js/bootstrap.min.js">
<link rel="StyleSheet" href="https://amthucnghean.com/assets/css/font-awesome.min.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://amthucnghean.com/themes/default/css/bootstrap.non-responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://amthucnghean.com/themes/default/css/style.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://amthucnghean.com/themes/default/css/style.non-responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://amthucnghean.com/themes/default/css/news.css">
<style>
	body{background: #fff;}
</style>
		<!-- Global site tag (gtag.js) - Google Analytics -->
		<!-- END: Google Analytics -->
<script data-show="inline">(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga');
ga('create', 'UA-33826013-1', '.amthucnghean.com');
ga('send', 'pageview');
</script>
</head>
	<body>
<div id="print">
	<div id="hd_print">
		<h2 class="pull-left">ẩm thực nghệ an</h2>
		<p class="pull-right"><a title="ẩm thực nghệ an" href="https://amthucnghean.com/">https://amthucnghean.com</a></p>
	</div>
	<div class="clear"></div>
	<hr />
	<div id="content">
		<h1>Thân thương món nham xứ Nghệ</h1>
		<ul class="list-inline">
			<li>Thứ hai - 25/03/2019 21:36</li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-print">&nbsp;</em><a title="In ra" href="javascript:;" onclick="window.print()">In ra</a></li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-power-off">&nbsp;</em><a title="Đóng cửa sổ này" href="javascript:;" onclick="window.close()">Đóng cửa sổ này</a></li>
		</ul>
		<div class="clear"></div>
		<div id="hometext">
			Xứ Nghệ có biết bao nhiêu món ăn dân dã được tận dụng từ chính cây trái tự nhiên của vùng nắng gió. Nếu như cây chuối miền Bắc xanh nõn, chuối thường ăn quả còn cây cho trâu bò, thì người miền Trung lại quá thân thuộc với món củ chuối hay còn gọi là món nham xứ Nghệ.
		</div>
				<div class="imghome">
			<img alt="Thân thương món nham xứ Nghệ" src="https://amthucnghean.com/uploads/news/2019_03/1368021721.nls.jpg" width="460" class="img-thumbnail" />
		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div id="bodytext" class="clearfix">
			<p>&nbsp;Nham được làm từ củ chuối, nhưng không phải củ chuối nào cũng chọn làm nham, mà ngon nhất phải là củ chuối hột, bởi với các loại chuối thông thường phần củ không giàu giá trị dinh dưỡng bằng. Hơn nữa, củ chuối hột trong dân gian có tiếng lành tính, có độ bùi béo, lại có nhiều tác dụng chữa bệnh giải độc, lợi tiểu, ngăn ngừa sỏi thận…</p>

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
	<tbody>
		<tr>
			<td valign="top"><img align="" alt="Món nham xứ Nghệ có vị thanh mát, sừn sựt ăn nhiều hàng ngày và đình đám." border="" height="345" hspace="" src="http://laodong.com.vn/LD_Images/2011/7/11/1jpg-093836.jpg" vspace="" width="460" /></td>
		</tr>
		<tr>
			<td valign="top">Món nham xứ Nghệ có vị thanh mát, sừn sựt ăn nhiều hàng ngày và đình đám.</td>
		</tr>
	</tbody>
</table>

<p>Món nham xứ Nghệ không cầu kỳ trong cách chế biến, có vị thanh mát, sừn sựt nên rất được chuộng trong những bữa cơm hàng ngày hay những dịp cỗ bàn, đình đám. Theo kinh nghiệm chọn nham của người dân quê tôi, để món nham được ngon quan trọng nhất là khâu sơ chế, củ chuối hột chọn làm nham không quá già, không quá non bởi củ già sẽ nhiều xơ, mà củ non sẽ bị bở chứ không giòn. Khi đào củ chuối hột về, gọt sạch vỏ, đem bằm nham thành sợi rồi ngâm trong nước gạo đặc để nham không bị đen, không bị chát.</p>

<p>Để có đĩa nham đúng điệu cần có lạc rang, lá chanh, hành ngò, ớt quả và mắm ruốc, sang thì có thêm thịt heo. Thịt heo luộc chín thái chỉ mỏng hệt như sợi nham, lạc rang giã nhỏ. Sau khi đã sơ chế nham, đem trộn nham với thịt heo thái chỉ, mắm ruốc, đường, hạt tiêu, chanh và ớt quả. Càng trộn đều tay thì nham càng ngấm gia vị. Để chừng mười đến mười lăm phút rồi rắc thêm hành ngò, lạc rang. Đĩa nham ăn có mùi vị ngọt mát, giòn tan của sợi nham, cay cay của ớt với mắm ruốc, ăn nhiều, ăn no cũng không sợ ngán.</p>

<p>Chỉ với những nguyên liệu giản đơn dân dã từ vườn nhà mang tính tự cung tự cấp mà&nbsp; món nham đã quá thân thuộc với cuộc sống của người dân miền Trung gió Lào cát trắng. Ngày nay, món nham được biết đến nhiều hơn trong danh mục ẩm thực nhà hàng sang trọng trong Nam, ngoài Bắc bởi vị lạ, vị thơm dân dã, lại tốt cho sức khỏe.</p>

<p>Chả thế mà dân tôi cứ nghêu nga câu ca:</p>

<p><em>“ Ngày chẵn em đi chợ Chùa<br  />
Cá thịt bảy dãy em chỉ mua nham<br  />
Ngày lẻ chợ Sở sát kề<br  />
Em lượn nửa buổi cũng chỉ mua về đùm nham”.</em></p>

<p><strong>Thu Hường</strong></p>
		</div>
	</div>
	<div id="footer" class="clearfix">
		<div id="url">
			<strong>URL của bản tin này: </strong><a href="https://amthucnghean.com/vi/news/van-hoa-am-thuc-xu-nghe/than-thuong-mon-nham-xu-nghe-174.html" title="Thân thương món nham xứ Nghệ">https://amthucnghean.com/vi/news/van-hoa-am-thuc-xu-nghe/than-thuong-mon-nham-xu-nghe-174.html</a>

		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div class="copyright">
			&copy; ẩm thực nghệ an
		</div>
		<div id="contact">
			<a href="mailto:hoangxuannguyen@gmail.com">hoangxuannguyen@gmail.com</a>
		</div>
	</div>
</div>
        <div id="timeoutsess" class="chromeframe">
            Bạn đã không sử dụng Site, <a onclick="timeoutsesscancel();" href="https://amthucnghean.com/#">Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập</a>. Thời gian chờ: <span id="secField"> 60 </span> giây
        </div>
        <div id="openidResult" class="nv-alert" style="display:none"></div>
        <div id="openidBt" data-result="" data-redirect=""></div>
<div id="run_cronjobs" style="visibility:hidden;display:none;"><img alt="" src="/index.php?second=cronjobs&amp;p=h3m8y84m" width="1" height="1" /></div>
<script src="https://amthucnghean.com/assets/js/jquery/jquery.min.js"></script>
<script>
var nv_base_siteurl="/",nv_lang_data="vi",nv_lang_interface="vi",nv_name_variable="nv",nv_fc_variable="op",nv_lang_variable="language",nv_module_name="news",nv_func_name="savefile",nv_is_user=0, nv_my_ofs=-4,nv_my_abbr="EDT",nv_cookie_prefix="nv4",nv_check_pass_mstime=1738000,nv_area_admin=0,nv_safemode=0,theme_responsive=0,nv_is_recaptcha=0;</script>
<script src="https://amthucnghean.com/assets/js/language/vi.js"></script>
<script src="https://amthucnghean.com/assets/js/global.js"></script>
<script src="https://amthucnghean.com/themes/default/js/news.js"></script>
<script src="https://amthucnghean.com/themes/default/js/main.js"></script>
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-33826013-2"></script>
<script>
		  window.dataLayer = window.dataLayer || [];
		  function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
		  gtag('js', new Date());

		  gtag('config', 'UA-33826013-2');
		</script>
<script src="https://amthucnghean.com/themes/default/js/bootstrap.min.js"></script>
</body>
</html>