Cuốn diếp chay

 

Chọn nguyên liệu: cải bẹ xanh, tàu hũ, bún tươi, càrốt, giá sống, hành lá.

Cuối tuần đổi khẩu vị bằng món chay - 1

Cách làm:

- Cải bẹ xanh rọc lấy lá bỏ cọng, tàu hũ chiên vàng cắt sợi dài, càrốt xắt sợi nhỏ, hành lá trụng nước sôi.

- Trải lá cải bẹ xanh ra, xếp các nguyên liệu lên cuộn tròn lại, lấy hành lá cột ngang.

- Quậy chao với chanh, đường làm nước chấm.

Mì xào giòn

 

 

Chuẩn bị: mì sợi vàng, mì căn, đậu hoà lan trái, càrốt tỉa bông, bắp non, nấm đông cô, hành tây cắt miếng.

Cuối tuần đổi khẩu vị bằng món chay - 2

Cách làm:

- Chiên mì sợi ngập trong chảo dầu nóng cho giòn, vớt ra để ráo dầu.

- Mì căn xé sợi chiên vàng.

- Đậu hoà lan, bắp non, càrốt, nấm đông cô: trụng nước sôi.

- Xào nhanh củ hành tây cùng các loại rau củ với lửa lớn.

- Nêm đường, nước tương, hạt nêm.

- Xếp mì ra dĩa, cho hỗn hợp rau củ xào lên.

Tàu hũ om càri

 

 

Nguyên liệu chỉ có: tàu hũ, sả cây, bột càri.

Cuối tuần đổi khẩu vị bằng món chay - 3

Cách làm:

- Tàu hũ cắt khối vuông chiên vàng, sả bào khoanh phi vàng.

- Quậy đều hỗn hợp bột càri, nước sôi, nước tương, đường, hạt nêm.

- Cho tàu hũ, sả vào thố, rưới nước càri vào xóc đều tay.

- Đặt thố lên bếp om 10 phút.

Tàu hũ non xốt cà chua

 

Chuẩn bị: tàu hũ non, nấm mèo, cà chua, hành lá, bột năng.

Cuối tuần đổi khẩu vị bằng món chay - 4

Cách làm:

- Tàu hũ bóp nhuyễn trộn với nấm mèo cắt sợi, cho hạt nêm, bột năng vào trộn đều.

- Thoa ít dầu ăn vào chén, cho hỗn hợp tàu hũ vào ém chặt, đem hấp cách thuỷ 15 phút.

- Cà chua bằm nhuyễn xào với dầu, nêm nước tương, đường, hạt nêm, bột năng pha nước cho sệt lại.

- Úp tàu hũ ra dĩa, chan nước xốt cà lên, rắc hành cắt nhuyễn.

 


Theo M.Cúc – Q.Tâm (Sài Gòn tiếp thị)

💡 Bí Quyết & Mẹo Chế Biến Chuẩn Vị Xứ Nghệ

Để món Cuối tuần đổi khẩu vị bằng món chay đạt được hương vị chuẩn mực thơm ngon, đậm đà mà không bị khô ngấy, người nội trợ xứ Nghệ thường đúc kết những bí quyết gia truyền sau:

  • Lựa chọn nguyên liệu tươi ngon: Luôn ưu tiên nguyên liệu tươi sống trong ngày, thịt hoặc hải sản giữ được độ đàn hồi và vị ngọt tự nhiên nguyên bản.
  • Gia vị cội nguồn xứ Nghệ: Sự hòa quyện giữa hành tăm (củ nén) giã dập, ớt cay nồng, mật mía nguyên chất và tiêu đen tạo nên tầng hương vị sâu lắng khó quên.
  • Kỹ thuật canh chỉnh ngọn lửa: Bắt đầu bằng lửa lớn để làm săn chắc bề mặt nguyên liệu giữ trọn nước ngọt bên trong, sau đó hạ lửa liu riu để gia vị ngấm sâu vào từng thớ thịt.

🍽️ Hướng Dẫn Thưởng Thức & Bảo Quản Đúng Cách

Món ăn ngon nhất khi được thưởng thức lúc còn nóng sốt nghi ngút khói, ăn kèm cùng cơm trắng dẻo thơm hoặc bánh mướt nóng giòn. Nếu dùng không hết, hãy đậy kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh (sử dụng trong vòng 24 - 48 giờ) và hâm nóng lại trước khi dùng để giữ trọn vẹn chất lượng dinh dưỡng.

❓ Câu Hỏi Thường Gặp (FAQ)

Món Cuối tuần đổi khẩu vị bằng món chay bảo quản được bao lâu? Tốt nhất nên dùng trong ngày, nếu bảo quản ngăn mát tủ lạnh ở nhiệt độ 4-8°C có thể giữ được từ 1 đến 2 ngày.

Cách khử mùi tanh hiệu quả? Dùng muối hạt chà xát kết hợp rượu trắng hoặc gừng tươi giã nhuyễn rồi rửa sạch lại với nước ấm.